Estou exausta, triste, aflita com a minha vida. O cancro, a minha empresa, o meu casamento e a minha família. Sinto-me a entrar num abismo. Parece-me o fim de tudo.

Preciso de descansar e de ver a minha vida em perspectiva, tentar descobrir o caminho.

O fim.

esperar

Quando iniciei esta epopeia e me aventurei em abrir uma empresa, e empregar aquelas mulheres, nunca pensei chegar ao fim. Eu sei que tudo acaba, que tudo tem um fim, que todos nós temos um fim. Nunca imaginamos, ou aceitamos a ideia, de que poderá ser tão cedo.

Agora, chegada aqui, vejo-me num beco sem saída. Não tenho outra hipótese senão acabar este sonho, embora me custe bastante, para meu bem e para bem delas. Elas vão conseguir abrir novos caminhos e acredito que conseguirão organizar as suas vidas. Eu acredito que sim. Acredito sempre.

Dificuldade em mastigar e engolir – Conselho #3

Olá,

Ainda sobre nutrição durante o tratamento de quimioterapia, deixo-vos mais uma dica.

 

Dificuldade em mastigar e engolir

  • ingerir os alimentos à temperatura ambiente
  • se existir dificuldade em ingerir sólidos, preferir alimentos de consistência mole (ex. pudins), pastosa ou líquida
  • aumentar a consistência dos alimentos de acordo com a capacidade de deglutir
  • utilizar espessante em pó ou água gelificada se tiver dificuldade em deglutir os líquidos

Informação em IPO – Instituto Português de Oncologia

(até já)

 

Inaceitável

Sou a maior defensora dos verdadeiros casamentos. Daqueles em que há respeito mútuo, admiração e amor sincero. Não aguentaria um casamento de agressões físicas e psicológicas.

Não compreendo como é que uma mulher, ou um homem, aguenta o desrespeito. Não aceito. Ninguém deveria aceitar uma situação destas.

 

Perdoa-me.

Não consegui contar a verdade. Perdi a coragem e uma úlcera foi a doença que escolhi para camuflar a verdadeira. Não justifica todos os sintomas que tenho tido, mas espero que arrume algumas ideias na cabeça do meu marido.

Um dia todos nós morreremos. É uma lei, um final inevitável. Até chegar esse dia, podemos viver em paz. Ou tentar, pelo menos.

Amo-te muito, meu amor. Só espero que um dia consigas perdoar-me.

 

Náuseas e vómitos – Conselho #2

Olá,

Hoje passo por aqui para mais conselhos sobre como lidar com as consequências da quimio:

Náuseas e vómitos

  • ingerir alimentos à temperatura ambiente ou frios para diminuir a intensidade do sabor
  • preferir alimentos secos (ex. pão, tosta e bolachas)
  • evitar alimentos ricos em gorduras (ex. fritos, natas)
  • efectuar refeições frequentes e em pequenas quantidades
  • evitar alimentos muito condimentados e com odores intensos
  • ingerir líquidos fora das refeições, de preferência frios e em pequenas quantidades de cada vez fazer várias refeições ao dia

(consulta site IPO – Instituto Português de Oncologia)

 

Eu tenho tido sempre náuseas e vómitos. Passo muito tempo indisposta. Como muito gelado, é o que me sabe melhor, e mantenho-me longe de comidas condimentadas ou com natas ou demasiado apuradas. Tento manter tudo simples, mas não é fácil, até porque os enjoos não me deixam grandes opções.

E vocês como fazem?

Efeitos

Hoje sinto-me fraca, indisposta, cansada. Maldita doença. É muito frustrante ter a minha vida aprisionada.

Eu queira falar com o meu marido, queria partilhar com ele a minha doença e o meu sofrimento. Seria bom para mim, mas para ele não. Que faria eu se o visse sofrer? Que faria ele se me visse sofrer desta forma?

 

 

 

Perda de peso – Conselho #1

Olá!

Como referi num post anterior, há várias consequências a nível nutricional resultantes da quimioterapia.

Hoje, falo-vos sobre a PERDA DE PESO e deixo-vos informação que eu considero útil:

  • fazer várias refeições ao longo do dia
  • ingerir pequenas quantidades de alimentos
  • preferir alimentos ricos em calorias e proteínas como por exemplo o leite, iogurte, sobremeses, batidos, etc
  • escolher alimentos que sejam da sua preferência
  • suplementos alimentares (só com indicação do Médico ou Dietista

São dicas importantes e, é claro, que os vossos médicos poderão indicar-vos diferentes formas de lidar com a perda de peso. Por acaso, pergunto se há alguma que queiram acrescentar à lista? Obrigada.

 

(consulta site do IPO – Instituto Português de Oncologia)

Da quimioterapia…

 

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… e cuidados com a alimentação durante o tratamento.

É importante mantermos uma boa alimentação e um bom nível de nutrição. Sempre, doentes ou não!

Principais problemas relacionados com a alimentação que poderão surgir com a quimioterapia:

  • Falta de apetite
  • Alteração de peso
  • Náuseas
  • Vómitos
  • Diarreia ou obstipação
  • Malabsorção
  • Feridas na boca
  • Alteração do paladar

Cuidem o vosso corpo, observem-no, estejam atentas.